برد الصيف . ما هي مدة استمراره وكيفية علاجه

التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، ومكيفات الهواء ، وملابس السباحة المبللة التي لا نغيرها بعد الاستحمام أو الجفاف المتزايد للبيئة هي بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث برد الصيف ، مما يفسد بعض أيام إجازتنا.

على الرغم من أنه يتم توفير الظروف المثالية للفيروسات التي تسبب نزلات البرد في الانتشار بسهولة أكبر خلال فصل الشتاء ، إلا أن نزلات البرد الصيفية ليست استثناءً.

يمكن للإجراءات الوقائية البسيطة أن تساعدك لكي تتجنبها ، ولكن إذا كنت قد أصابت به ، فإننا سنحلل في هذه المقالة خصائص نزلة البرد الصيفية ، ومدة استمرارها وكيفية علاجها ، حتى تعرف كيف تتعرف على أعراضها ويمكن أن تتخذ التدابير للتغلب عليها في أسرع وقت ممكن.

أعراض نزلة البرد في الصيف

الصيف . ما هي مدة استمراره وكيفية علاجه 1

تتشابه أعراض نزلة البرد في الصيف إلى حد كبير مع تلك التي قد تعاني منها في أي وقت آخر من العام ، ولكن من الصحيح أنها يمكن أن تقدم بعض الخصائص المتعلقة بدرجات الحرارة المرتفعة المعتادة في هذا الوقت وحتى بأسلوب الحياة المختلف التي نتبعها خلال الإجازة الصيفية (تغييرات في نظامنا الغذائي ، الاستحمام في الشاطئ أو حمام السباحة …). بالإضافة إلى الشعور بالضيق العام ، والذي يصاحب عادةً أي عملية فيروسية ، تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لنزلات البرد الصيفية ما يلي.

  • الحمى. على الرغم من أن نزلات البرد هذه لا تصاحبها عادة زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم ، إلا أن الشعور بالحمى مهم بشكل خاص. لكن الحرارة السائدة في الصيف تجعل الإحساس الحراري أعلى. على الرغم من عدم وجود حمى شديدة ، إلا أن القشعريرة والاحمرار العام أمر شائع.
  • السعال وجفاف الحلق. السعال الخفيف ، دون بلغم ، وجفاف الحلق ، مع الإحساس بالتهيج ، هي أيضًا أعراض متكررة. في الأماكن التي يسود فيها الصيف الجاف (مع انخفاض الرطوبة المحيطة) ، يزداد جفاف الحلق ، والذي يمكن أن يسبب عدم الراحة عند البلع.
  • الاحتقان والمخاط. المخاط ، منخفض الكثافة ، هو أيضًا مظهر نموذجي لنزلات البرد الصيفية.
  • العطس. خاصة في بداية نزلات البرد ، قد يحدث عطس متكرر ، وهو أمر يمكن أن يتسبب في الخلط بين أعراض الحساسية.

قد تكون مهتما بـ كيفية إزالة الصداع الحراري

كم من الوقت يستمر برد الصيف

بشكل عام ، نزلة البرد الصيفية هي حالة يتم التغلب عليها في غضون أيام قليلة ببعض الإجراءات البسيطة. عملية حضانة الفيروس وتطور المرض هي نفسها عمليًا في الصيف كما في الشتاء ، وربما تكون أقصر إلى حد ما في الصيف ، على الرغم من أنها تعتمد على الحالة الجسدية لكل شخص والعلاج المتبع للشفاء.

تستغرق فترة حضانة الفيروس من يومين إلى ثلاثة أيام ، وعادة ما لا تدوم نزلة البرد في الصيف أكثر من 5-7 أيام (أسبوع على الأكثر). يوم أو يومين من الانزعاج الطفيف ، يوم أو يومين من نزلة البرد القوية ويومان آخران تختفي الأعراض تدريجيًا ، عادة ما يكون تطورًا طبيعيًا. يجب أن نتذكر أنه كإجراء احترازي ، في حالة ظهور أعراض الحمى أو السعال أو التهاب الحلق ، من المهم إجراء اختبار مستضد لاستبعاد احتمال الإصابة بفيروس Covid-19.

كيفية علاج نزلة البرد في الصيف

لعلاج نزلة البرد في الصيف، اتبع النصائح التالية.

  • نظام المناعة لدينا هو الذي يحارب الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. بهذا المعنى ، يجب أن نتذكر أن المضادات الحيوية ليست فعالة ضد نزلات البرد الصيفية.
  • للتعافي في أسرع وقت ممكن ، من المهم قضاء بضعة أيام في الراحة ، وتناول خافض للحرارة إذا لزم الأمر ، على سبيل المثال ، إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 37.5 درجة مئوية – 38 درجة مئوية.
  • خاصة في نزلات البرد الصيفية ، من الضروري أيضًا مراقبة الترطيب المناسب عن طريق شرب كميات كافية من السوائل ، وخاصة الماء.
  • يمكن أن يساعد غسول الأنف أو الأدوية المزيلة للاحتقان على إزالة المخاط وتجعلك تشعر بتحسن.
  • كما أن التهوية السليمة للغرفة ستساعد أيضًا في التخلص من الفيروس المسبب للبرد في أسرع وقت ممكن.

تعرف على  كيفية الوقاية من ضربة الشمس

هذه المقالة إعلامية فقط ، لا نمتلك القدرة على وصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك للذهاب إلى الطبيب.