كيفية التخلص من الإلتهابات

سنقدم لك في هذه المقالة بعض الطرق التي ستساعدك على التخلص من الإلتهابات و الحمّى ، لأن العلاج الفعال لا يشتمل دائما على أدوية باهظة الثمن ، لديك في خزائن مطبخك صيدلية صغيرة مكتملة تتوفر على علاجات طبيعية التي يًمكن أن تُساعدك في محاربة أنواع الإلتهابات المختلفة .

أولا: عدوى الحلق

يعد ألم الحلق من الأعراض الشائعة لهذه الإلتهابات ، و سببها الأساسي هو الفيروسات أو البكتيريا ، غالبا ما تختفي من تلقاء نفسها ، إلا أن آلام الحلق الناجمة عن الإلتهاب قد يصعب أحيانا إحتمالها .

إليك بعض الوسائل التي يمكنك اللجوء إليها لتهدئة الألم : إستنشاق الهواء الرطب ممتاز لعلاج الحلق ، خذ حمام بخار أو إتإك على وعاء من الماء الساخن ، و ضع منشفة فوق رأسك و تنفس البخار ، و قم بإضافة قطرات من زيت النعناع العطري إلى الماء لتُبرد منطقة الحلق و تُهدء السعال .

يُزعج التدخين حلقك و يُسبب السعال الجاف ، لذلك إذا كنت تقوم بالتدخين فعليك التوقف على الأقل لفترة مرضك ،تجنب التعرض للمدخنين لأن التدخين السلبي لا يقل سوءا .

إليك جرعة فائقة الفعالية للتخلص من إلتهاب الحلق: خذ جذر الزنجبيل الطازج و صب الماء المغلي فوقه ، عندما يبرد الماء ، أضف إليه عصير الليمون و العسل ، هذه المُهلة مهمة لأن الماء شديد الحرارة يُدمر خصائص المشروب العلاجي ، إشربه دافئا مرات عدة في اليوم ، و ستسترجع قواك بأسرع وقت ممكن .

إذا لم تتوفر لديك جميع هذه المكونات ، فاستخدم الموجودة منها ، إذ أن جميعها ممتازة حتى إن كانت على حدى ، يُمكنك أيضا مجز جزء من عصير الطماطم مع جزء واحد من الماء الساخن ، أضف بضع قطرات من الصلصة الحارة إلى المزيج ، و تغرغر بالخليط .

ثانيا: إلتهابات الجيوب الأنفية

تسبب هذه العدوى إلتهابات في الجيوب الأنفية ، مما يُؤدي إلى أعراض مثل ألم الوجه و الصداع و الشعور بالزكام و الحمّى .

عدوى الجيوب الأنفية شائعة حقا ، و تأثر على حوالي 35 مليون أمريكي سنويا ، و إليك بعض الطرق للتخلص من هذا الإلتهاب .

إنقع منشفة في الماء الساخن و ضعها على المناطق المُصابة ، و اضغط بقوة لمُدة 5 إلى 10 دقائق ، سيُؤدي هذا إلا تحريك المخاط في الجيوب الأنفية و تقليل الإحتقان ، و كلما أكثرت من كمية الملح في الماء الساخن ، كلما زادت فعالية الكمادة ، اشطُف الممرات الأنفية بالماء المالح للحفاظ على نظافتها ، و لتبقى خالية من البكتيريا .

لتحضير قطرات أنف مالحة منزلية الصنع ، قم بتذويب نصف ملعقة صغيرة من الملح ، في كوب من الماء الدافئ ، هنا تجدر الإشارة إلى أن إستخدام الماء المُقطّر لهذه العملية ضروري جدا ، و إذا لم يتوفر لديك ذلك ، فاغلي بعض من ماء الصنبور و اتركه حتى يبرد ، أضف نكهة حارة إلى طعامك لتفتح الممرات الأنفية .

على سبيل المثال يُمكنك إضافة بعض الخردل أو الفلفل الحار ، تأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الماء على مدار اليوم ، سيُساعدك ذلك في الحفاظ على رطوبة جيوبك الأنفية ، إبتعد عن الكافيين و الكحول لأنها تسبب تفاقم عدوى الجيوب الأنفية .

3. إلتهاب الجلد

تأتي العدوى الجلدية بأربعة أنواع بحسب مصدرها : البكتيرية و الفيروسية و الفطرية و الطفيليات ، و يتطلب كل منها نوع دواء مختلف ، و يُمكن للرعاية المنزلية أن تُساعد كثيرا على تخفيف أعراض هذه الإلتهابات الجلدية كلها على أنواعها .

تقلل الكمادة الباردة من الحكة ، لذا ضعها على الجلد مرات عديدة في اليوم و لمزيد من الفعالية ، يُمكنك صنع واحدة مع خل التفاح ، و لكن تأكد من مزجه لتخفيفه بكمية متساوية من الماء .

يحتوي الخل على خصائص مضادة للبكتيريا ، تُساعد في القضاء على العدوى ، أجري بعد التغييرات على نظامك الغذائي ، و استهلك المزيد من الأطعمة و التوابل ذات التأثيرات المضادة للبكتيريا و المضادات للإلتهابات ، مثل الثوم و الزنجبيل و العسل .

لزيت جوز الهند خصائص مضادة للفطريات و ملطفة جدا للبشرة ، ضعه على منطقة الجلد المتأثرة مرات عديدة في اليوم و ستُسعدك النتائج .

شاهد أيضا: تعرف على المراحل التي يمر منها الأكسجين داخل الجسم