هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب إنتفاخ البطن ، من المشاكل الصغيرة إلى الحالات الأكثر خطورة. هذا هو السبب في أننا سنتحدث في هذا المقال عن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تورم بطنك. إذا كنت تتساءل عن ما سبب انتفاخ البطن ، فاستمر في قراءة هذه المقالة.

انتفاخ البطن مشكلة شائعة

سبب انتفاخ البطن 1

انتفاخ البطن هو حالة شائعة جدًا ، في وقت أو آخر يكون لدينا بطن منتفخ بعد تناول الطعام. تعود حقيقة أنه شائع جدًا إلى حقيقة أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذا الإنتفاخ ، وهي عوامل ذات طبيعة مختلفة تمامًا.

على الرغم من أنه في بعض هذه الحالات قد يكون مجرد مشكلة جمالية ، إلا أنه من الصحيح أنه غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الثقل أو الألم أو الإسهال ، ولهذا السبب من الضروري معرفة ما سبب انتفاخ البطن. لإجراء العلاج المناسب الذي يقضي عليه من حياتك.

قد تكون مهتما بـ هل القيلولة تجعلك بدينا ؟

عدم تحمل الطعام

قبل أن تتساءل لماذا أعاني من انتفاخ في البطن ، يجب أن تسأل نفسك متى تنتفخ بطنك. بهذه الطريقة يمكننا الحصول على أدلة كثيرة لمعرفة سبب هذا الإحساس المزعج.

يعد عدم تحمل الطعام أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانتفاخ البطن. ليس من غير المألوف رؤية الناس يأكلون أشياء تجعلهم يمرضون لسنوات دون أن يدركوا أن الطعام هو الذي يسبب مشاكلهم الهضمية.

متلازمة القولون العصبي

هذا مرض يصعب تشخيصه ، لأنه ليس معروفًا جيدًا أسبابه أو سبب حدوثه لدى بعض الأشخاص. على الرغم من التكهن بأنه قد يكون له أصل نفسي ، إلا أننا لا نملك إجابة واضحة لتعريفه.

نظرًا لعدم وجود اختبار للتأكد من التشخيص ، يُعتبر الشخص مصابًا بمتلازمة القولون العصبي عندما يتعايش مع هذه الأعراض لمدة 12 أسبوعًا على الأقل في السنة.

عسر الهضم أو بطء الهضم

سبب آخر لانتفاخ البطن يمكن أن يكون عسر الهضم ، أي بطء وصعوبة الهضم بسبب تأخر تفريغ المعدة. على الرغم من أن عسر الهضم قد يصبح مزمنًا ، إلا أنه في الغالبية العظمى من الحالات يكون ناتجًا عن كثرة الوجبات ، أو تناول الطعام أثناء شرب الكحول أو المشروبات الغازية ، أو عن طريق تناول الأطعمة المقلية التي يصعب هضمها.

هذا النوع من الطعام يجعل عملية الهضم بطيئة جدًا مما يزيد من التخمر الذي يحدث في البطن ويسبب أعراضًا مثل انتفاخ البطن وآلام البطن.

تعرف على كيفية إزالة الإحساس بالرمل في العين

عادات الأكل السيئة

لقد ذكرنا ذلك من قبل ، ولكن يجب التأكيد عليه لأنه عادة ما يكون أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتورم البطن. ليس من الضروري أن يكون هناك أي مرض أو حالة كامنة للإنسان أن يكون لديه بطن منتفخ ، وغالبًا ما تكون عادات الأكل السيئة هي المسؤولة عن عمليات الهضم المؤلمة هذه.

فيما يلي بعض النصائح لمنع بطنك من الإنتفاخ بعد الأكل.

  • لا تأكل وجبات غزيرة ودسمة للغاية.
  • تجنب الأطعمة المقلية والأطباق عالية التوابل.
  • الابتعاد عن المشروبات الكحولية والغازية.
  • امضغ جيدًا ولا تتمدد بعد الأكل مباشرة.
  • اشرب 2 لتر من الماء يوميا.

هذه المقالة إعلامية فقط ، لا نمتلك القدرة على وصف أي علاج طبي أو إجراء أي نوع من التشخيص. ندعوك للذهاب إلى الطبيب.